科学健身周周练丨非遗石锁功,强身增气力

2024-11-25 17:47:1305:457946来自北京市
  石锁,是中国传统的力量锻炼器械,有着几千年的文化沉淀。它既能锻炼肌肉,也能锻炼我们身体的协调、灵敏和柔韧性。本期《科学健身周周练》就邀请你一起来了解石锁。   《科学健身周周练》由江苏省体育局推出

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